为了进一步加强大学生心理健康教育工作，有效帮助大学生在活动和实践中增强心理调适能力，培育积极情感，实现锤炼心理素质、促进心理成长，5月30日，23级旅游日语1班在清源楼211教室开展了“心灵使者心理素质提升项目”--“纸”间绽放 “折”出精彩活动，该活动由辅导员刘怡含老师策划并指导。

活动伊始，刘怡含老师先给大家说明了此次活动的目的，然后简要介绍了折纸和剪纸，并发放工具。活动中，参与的同学被分为六组，开始创作。

在场同学有的剪出精美的图案，有的折出可爱的造型，过程轻松而愉快。接着，老师建议同学们拿着自己折的纸飞机进行飞行比赛，大家开始积极改进和实验自己的飞机。最后同学们站成一排，依次放飞自己的战机。比赛结束后老师给飞行冠军发放了礼物，大家拿着自己的作品留念合影。

师生们通过看似简单随意的折纸游戏，加深了对自己内心世界的认识，促使自己内省和反思；一定程度上缓解了紧张和焦虑的情绪；同时也增进了活动成员彼此之间的沟通和交流，促进了相互理解和包容，有利于以后的相处和合作。