为了进一步加强大学生心理健康工作，提高大学生对心理问题的认识，更加的了解自我，更好地理解别人，缓解压力和焦虑，提高大学生的心理素质，帮助大学生走出无力感，找到自己的人生目标，促进个人的成长和自我实现，2024年5月28号下午，23级应用俄语一班在田径场开展了“心灵使者心理素质提升项目”--“书香满溢，心灵丰收”，该活动由辅导员刘好好老师策划并指导。

活动筹备期间，刘好好老师精心挑选了心理学读本《走出心无力》；在活动现场，刘好好老师介绍活动的目的和流程，然后大家聚在一起，分享各自的阅读心得，分享结束后，大家进行了交流，针对分享者的观点和书籍中五个人的心路历程，展开了热烈的讨论。大家各抒己见，互相启发，共同探索书中的智慧。

最后，刘好好老师进行了总结，强调了个人心理的重要性，遇到问题要及时的解决。并告诉我们要保持积极的心态，培养自己的抗压能力，同时要建立好人际关系，与人为善，关注自己的情绪变化，不要忽视个人心理。