212009-12

我院羽毛球队与中州大学羽毛球队进行联谊赛

12月五日上午九点，我院体育教师马超带领学院羽毛球队和中州大学羽毛球队在我院体育馆进行了一场羽毛球联谊赛，比赛总共进行三场：男单、男双、女单。[详情]

142009-12

合唱训练应注意的几项要求

合唱是一种集体的活动，因此所有的训练要求应当及每个队员。[详情]

142009-12

合唱指挥的技巧

作为合唱的指挥，在自身要求与技术要领等方面是非常严格的，以下结合我自己的多年指挥经验和《歌唱祖国》这首乐曲的要求给你提供一点参考，不足之处还请方家指教： 一、指挥的任务与要求： 1）要有充分的自信心，相信自己能够做好指挥而且无可替代。[详情]

142009-12

竹笛——民族器乐知识简介

竹笛是中国最古老的乐器之一。[详情]

142009-12

欣赏音乐的基本知识

一首普通音乐的结构通常包括了 Intro，Verse，Chorus，Instrument Solo 和 Ending 几个部分，而组成各部分的元素约可分为主旋律（Melody）、节奏（拍 子 Rhythm）、速度（Tempo，如快板、中板、慢板）、以及衬托主旋律的第二 旋律等等音乐元素。[详情]

142009-12

唱歌时发音技巧

唱歌与我们平时里发音是不同的。[详情]

142009-12

形体美的十大标准

1、躯干骨骼发育正常。[详情]

142009-12

形体训练的方法

一、关于正压腿 在压腿的几种方法里，正压腿是基础，也是习练者感到吃力的方法。[详情]

142009-12

心理健康的表现

1、了解自己，接纳自己、肯定自己。[详情]

142009-12

如何瘦小腿

1. 腿部伸展 这项运动能发展膝盖上方的肌肉，并能加强支持膝盖的肌肉组织。[详情]

102009-12

人际交往能力的提高

人际交往的自我调适，是人生的一个必然和重要行为。[详情]

102009-12

练习瑜伽注意事项

1.对练习者的饮食没有特别规定。[详情]