- 262010-03
-
98858vip威尼斯下载高尔夫球讲座成功举办
3月19日下午四点由艺术体育部组织的98858vip威尼斯下载高尔夫球讲座在学院信息中心一楼大厅成功举办。[详情]
- 102009-12
-
心理健康的标准
一、具有充分的适应力； 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； 三、生活的目标切合实际； 四、不脱离现实环境； 五、能保持人格的完整与和谐； 六、善于从经验中学习； 七、能保持良好的人际关系； 八、能适度地发泄情绪和控制情绪； 九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性； 十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。[详情]
- 102009-12
-
自我心理调节
在日常生活中，当你面临心理压力，是以疯狂的工作或玩乐麻痹自己，或者沉侵在悲伤中不能自拔，还是平静地处理好问题然后置之脑后？前两种情形是大多数人较容易出现的反应，而对第三种则是心有余而力不足。[详情]
- 102009-12
-
怎样控制体育锻炼的负荷
从严格意义上讲，体育锻炼对人体产生的影响并不单纯取决于运动量，而是 运动负荷（“运动量”只是一种通俗的叫法）。[详情]
- 102009-12
-
冬季锻炼当心八中运动损伤
冬季当心8种运动损伤 冬季运动伤害比其他季节要高出三成，专家提醒市民，运动过程中要确保安全，不要因运动损伤使良好的意愿适得其反。[详情]
- 102009-12
-
冬季体育锻练注意事项
一、忌不做准备运动 在体育锻练前做些简单的四肢运动，对安全有效地锻练身体有好处。[详情]
- 102009-12
-
大学生如何避免运动损伤
刚刚入学的大学生，由于准备高考，长时间运动不足等原因，身体状况相对较差，往往容易造成运动损伤。[详情]
- 102009-12
-
减肥秘招之呼拉圈新玩法
作为瘦腰运动必备品的呼拉圈，也可以摇身一变成为多功能的减肥武器。[详情]
