2024年10月21日-23日，一场以“呵护阳光心灵，护航健康成长”为主题的心理班会在信息工程学院开展。此次班会旨在关注学生心理健康，引导学生正确面对成长中的困惑与挑战，为学生的健康成长保驾护航。

班会伊始，班主任让同学们观看心理健康教育科普视频，向同学们阐述了心理健康的重要性。强调拥有阳光心灵是快乐学习、幸福生活的基础，引起了同学们的强烈共鸣。

在互动环节，同学们纷纷分享自己在学习和生活中遇到的心理问题和应对方法。有的同学讲述了面对考试压力时如何调整心态，有的同学分享了与家人、朋友相处中的矛盾及解决之道。大家在交流中互相启发，共同探索呵护心灵的有效途径。

为了让同学们更好地理解和管理自己的情绪，班会还设置了情绪识别与管理的小游戏。同学们通过模拟不同的情绪场景，学会了如何正确识别和表达自己的情绪，以及如何运用有效的方法来调节情绪，保持积极乐观的心态。

此次心理主题班会的成功举办，为同学们提供了一个关注心理健康、交流成长困惑的平台。通过这次班会，同学们不仅学到了丰富的心理知识，还提高了自我认知和情绪管理能力。相信在今后的学习和生活中，同学们将以更加积极健康的心态面对挑战，绽放出属于自己的光彩。