为深入贯彻落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》、中共河南省委教育工委《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育工作的实施意见》文件精神，按照《中共河南省委教育工委办公室 河南省教育厅办公室关于开展 2024年全省高校“5·25”心理健康教育宣传月活动的通知》要求，五育并举培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，营造积极健康的校园氛围，全方位提升大学生心理健康素养，我校面向全体学生开展心理健康教育宣传月活动，具体方案如下：

一、活动主题

五育润心，青春绽放

二、活动目的

以“5·25”心理健康教育宣传月为契机，高质量推进我校心理健康教育工作标准化建设，引导大学生增强心理健康意识、重视未来发展、规划自我生涯、创造幸福人生。

三、活动对象

全体师生

四、活动时间

2024年4月29日-5月29日

五、活动安排

六、活动内容

1.专家心理讲座及宣传月启动仪式

在综合楼4C报告厅联合校心灵氧吧协会开展心理讲座。老师讲解大学生常见异常心理问题的识别与处理，帮助学生们进一步了解心理健康知识。

活动时间：5月13日

活动地点：综合楼4C报告厅

承办单位：心灵氧吧社团

参与人员：全体在校学生

2.“我与花儿共成长”活动

从种子破土而出，到嫩芽伸展，再到花朵绽放，每一个阶段都是对耐心的考验，也是对生命的感悟。在繁重的生活压力下，在照顾植物的过程中，可以暂时忘记生活中的烦恼，感受生命的活力，让情绪得到有效的疏解。

活动时间：5月29日进行展示

活动地点：艺术中心门前

承办单位：烹饪食品学院

参与人员：全体在校学生

3.“一站式”学生社区心理沙龙

心理沙龙是一种形式自由活泼、参与性强的主题讨论会，比较放松的活动形式。同学们在主持人的引导下围绕一个主题自由表达自己的见解，通过思想及情感交流，达到释疑解惑、领悟成长的目的。

活动时间：2024年4月-6月

活动地点：“一站式”社区值班老师自定

承办单位：心灵氧吧社团

参与人员：全体在校学生

4.现场心理咨询及“拥抱自我、拒绝标签”减压活动

现场心理咨询活动可以让大学生们直接与专业心理老师接触，更直观地了解心理健康知识，学会如何调节情绪、缓解压力、建立健康的人际关系。

活动时间：5月15日下午（新校区）

5月16日下午（老校区）

活动地点：综合楼A座1楼（新校区）

西教学楼门前（老校区）

5.心理知识竞赛

考察同学们对心理健康知识的了解。通过活动促进学生之间的互动交流，加深各学院学生对心理常识的认识和了解。

活动时间：5月27日

活动地点：综合楼4C演播厅

承办单位：旅游管理学院

参与人员：全体在校学生

6.专家案例督导

案例督导能使教师充分认识自己的专业角色，遵守专业伦理，提升服务质量。通过案例督导促进我校心理健康教育中心专兼职老师的专业发展、个人成长。

（1）活动时间：5月28日

（2）活动地点：心理健康教育中心团体辅导室

（3）活动形式：线下交流

（4）参与人员：专兼职心理咨询师、心理健康教育教师、二级辅导站心理负责老师

（5）承办单位：心灵氧吧社团

7.自选项目（由各学院自行安排）

（1）活动时间：5月活动月期间

（2）参与对象：各二级学院师生

（3）活动内容：心理素质室外拓展训练、优秀心理电影展示、心理书籍赏读等系列活动。

8.心理情景剧大赛及闭幕式

把生活中的“大道理”用心理剧的形式表现出来，把学生在学习、生活中的心理冲突、烦恼、困惑等，以小品表演、角色扮演、情景模拟等方式编成心理情景剧剧本。通过演绎发生在身边的故事，达到宣泄、释压和领悟的目的，促进大学生更好地认识自我和成长自我，在创作的过程中治愈心灵。

（1）活动时间：5月29日（周三）

（2）活动地点：艺术中心

（3）参加人员：全校学生，以学院为单位报名。

（4）主办单位：心理健康教育中心

（5）比赛要求：围绕环境适应篇、学习成才篇、人际交往篇、恋爱心理篇、情绪情感篇、个性完善篇、求职择业篇等主题展开构思，内容积极向上，切合大学生现实生活，反应学生中普遍存在的心理困惑，着重反应角色内在心理冲突和调试过程。

9.“心灵使者”素质提升项目

鼓励学生通过朋辈互助的形式自我调控、提升心理健康素质。主题可涵盖情绪管理、班级团队建设、宿舍人际构建、自我探索与成长、职业生涯发展等，通过人际支持激发内在力量，展现大学生昂扬向上精神风貌。

（1）活动时间：5月活动月期间

（2）参与对象：各二级学院师生

（3）参加人员：全校学生，以学院为单位报名。

（4）主办单位：心理健康教育中心