为营造积极和谐的校园氛围,进一步提高学院心理教育工作的质量,提升学生心理健康素养,引导学生形成健康、乐观、积极的学习和生活态度,促进学生健康成长,我院以二级心理辅导站“氧心阁”为依托,开展了“同心圆”心灵使者系列活动。
脑力博弈,互竞互乐,学生通过“智趣五子”游戏,进行五子棋对弈,开动各自的脑筋,聚精会神的和“对手”一决高下,在锻炼学生思考能力的同时也有利于愉悦身心,从游戏中获得心理成就感。
学生在各自脑海中构建所想图景,将自己想要表达的情绪情感以图画的形式展现在画板之上,体现了大学生多彩丰富的内心世界,让学生展现了自我,有利于学生自我表达能力的提升,也一定程度缓解了学生的压力,得到了心灵上的释放。
同学们围坐一桌开展“三国杀”、“狼人杀”益智小游戏,在游戏过程中“斗智斗勇”,在欢声笑语中比出输赢,游戏锻炼了学生的脑力,有利于提高学生积极参加集体活动的积极性。
“人生如棋,布局者生”,通过“下象棋”活动,增强学生灵活变通能力和布局能力,一定程度上发扬继承了中国传统象棋文化,在下棋的过程中感受精神洗礼,帮助学生认清自身优缺点,以智慧拥抱生活。
活动中,学生聚在一起,一人说话回头,多人停下脚步,在考验反应能力的同时,也增添了游戏的趣味性。
两人自行组队,拉开距离三米,但只能上下不能横扫,原地转圈后,谁先用充气锤打到对方谁赢,赢的那一方可以获得一个自己喜欢颜色的气球;活动提高了学生的反应能力和自身协调力,与此同时也收获了心灵上的快乐。
此次“同心圆”心灵使者活动内容丰富、形式多样,在提高同学们心理调节能力同时,也让同学们认识到管理情绪的重要性以及掌握如何正确宣泄不良情绪的方法。今后,学院会持续关注同学们的心理健康状态,常态化开展心理健康教育活动,为同学们的健康成长保驾护航。让我们携起手来,好好感受大学生活,珍惜当下,将热忱献给每一天,用心去拥抱生活!