人之幸福,全在于心之幸福
——歌德
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今天的心理学小知识叫做:冷热水效应
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什么是“冷热水效应”
一杯温水,保持温度不变,另有一杯冷水,一杯热水。
当先将手放在冷水中,再放到温水中,会感到温水热。
当先将手放在热水中,再放到温水中,会感到温水凉。
同一杯温水,出现了两种不同的感觉,这就是“冷热水效应”。
“冷热水效应”的启示
“冷热水效应”就是人的心理影响对事物的感知,进而影响到对事情的判断。
即当你的心理开始变化的时候,你的感知,你的行为都会做出相应的变化。
巧妙利用心理学“冷热水效应”,可以很好地处理人际关系,即使在糟糕的情况下也不会给人留下不好的印象。
无论做什么事情,首先将自己放在较低的位置,人们会对低调做事的人更容易产生好的印象。
鲁迅先生说:“如果有人提议在房子墙壁上开个窗口,势必会遭到众人的反对,窗口肯定开不成。可是如果提议把房顶扒掉,众人则会相应退让,同意开个窗口。”
鲁迅的话语调侃中带着辛辣讽刺,虽然讲的是人们荒诞的行为,但“冷热水效应”在其中凸显得淋漓尽致。
期望越高,失望也就越大。
这个道理很多人都懂,但是真正遇到这种事情的时候,并不一定每个人都知道该如何去做!
可以试试70%原则和120%原则。
就是把你的能力降到70%,把问题的难度提升到120%。
就像“冷热水效应”所说的一样,我们对现实的判断并不一直是客观理性的。
很多时候,它是基于与我们之前经历的一种对比。
当我们拥有对生活的先入之见时,往往会觉得现实与理想有着很大的落差。
在亲密关系中,更要重视“冷热水效应”。
有的时候不是不爱了,只是适应了这个感觉造成的错觉。
任何时候都要给对方保留一定的个人空间。
这就是今天给大家带来的心理学知识,希望能给大家一些启示。