人之幸福，全在于心之幸福

-﹣歌德

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今天的心理学小知识叫做“后见偏差”

早就知道会这样！——真的吗？

你有没有在考试成绩出来之后，回头想：“我早知道这道题会错！” 或者在某件事发生后，你会对自己说：“我就知道会是这样。” 这其实是一种常见的心理现象，叫做后见偏差（Hindsight Bias），也被称为“事后诸葛亮”效应。它让我们在事情发生后，错误地相信自己其实早就预测到了结果。

实际上，很多时候我们并没有那么“未卜先知”，而是事件发生后才通过“回溯性重构”来调整自己的记忆，让它看起来更符合最终的结果。

后见偏差的心理机制

后见偏差的发生，主要是因为我们的大脑倾向于将新信息融入到过去的记忆中，从而让事件看起来更加“合理”。当事情发生之后，我们的大脑会重组信息，使得过去的事件似乎指向一个“不可避免”的结果。

后见偏差主要表现为三种形式：

“我早就知道”效应：事情发生后，你坚信自己之前就知道结果会是这样。

后见偏差的启示

生活中的许多事件并不像回头看时那么“显而易见”。我们的大脑会通过重构记忆让事情看起来更合理，这种现象会影响我们对事件的真实感知。 如果我们能学会识别这种偏差，并避免陷入“事后诸葛亮”的思维陷阱，我们会更理性地面对决策，并从过去的经验中学到更多。

你学会了吗？