人之幸福，全在于心之幸福

-﹣歌德

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今天的心理学小知识叫做“信念固着 ”

你有没有过这样的经历？即使有了新的证据证明某个观点是错误的，你还是固执地坚持原本的看法？这种现象在日常生活中很常见，尤其是在讨论政治、健康或者个人信仰时。

这种现象在心理学上被称为“信念固着”，是指人们在面对与自己观点相反的信息时，依然坚守原有信念，甚至会找理由去忽视或驳斥新的证据。这种现象很有趣，因为它表明人们有时并不愿意接受真相，而更愿意捍卫自己已形成的看法。

经典理论

信念固着（Belief Perseverance）是指即使有新的、相反的证据，人们仍然坚持原有信念的现象。这是一种心理偏差，通常会让人难以改变对某事物的看法或判断，哪怕这些信念与现实相冲突。

信念固着主要有三种形式

因果信念固着：人们往往会坚持对某一事件原因的错误理解，即便有证据表明这种因果关系不存在。

印象固着：即使在得知初次接触某人的信息不准确时，人们仍然会基于最初的印象继续评价这个人。

自我认知固着：人们会顽固坚持对自己或他人的看法，即便现实中有相反的证据。

生活中的小故事

小明总认为自己是个数学不好的学生。尽管他在最近的考试中取得了不错的成绩，老师和同学都告诉他他很有潜力，但他依然坚信自己数学不好，总觉得这次成绩只是运气好而已。这就是典型的自我认知固着。即使有足够的事实表明他在数学上有进步，他仍旧固守自己“数学差”的信念，难以改变。

再举个例子，老王坚信某种健康饮食方式对他最有益，即使有新的科学研究证明这种饮食可能不适合他，他仍然不愿改变饮食习惯。这种因果信念固着让他对相反的证据视而不见，继续坚持自己的看法。

为什么会这样？

信念固着的背后有一些心理学原因

认知偏见：人们往往会寻求支持自己已有观点的信息，忽略与自己信念相矛盾的事实，这被称为确认偏误。

情感依赖：当某些信念与个人身份、情感紧密相关时，改变这些信念会带来心理上的不适，因此人们更倾向于守住已有的信念。

社会压力：社会圈子、文化或群体的影响也可能加剧信念固着，因为改变信念意味着可能与身边的人产生分歧。

信念固着的启示

人往往更愿意捍卫已知的信念，而非接受新的事实。真正的智慧在于随时准备调整自己的看法，而不是固执己见。

你学会了吗？